Czeglédi Ferenc edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
 Verseny4.2 km 21:20 05:05 p/km Tempó futás |
41. hét
4.2 km
0:21:20 |
|
14
|
15
|
16
|
17
2 km
11:33 05:47 p/km Hajnali ébresztő futás |
18
|
19
3 km
17:17 05:46 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
5 km
0:28:50 |
|
21
|
22
5 km
28:20 05:40 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
7.5 km
39:49 05:19 p/km Hosszú futás |
27
|
43. hét
12.5 km
1:08:09 |
|
28
|
29
|
30
5 km
27:24 05:29 p/km Hajnali ébresztő futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
5 km
0:27:24 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 26.7 km | 2:25:43 |
7.5 km |
0:39:49 |
| Összesen | 6 | 26.7 km | 2:25:43 |
7.5 km | 0:39:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 213.24 km | 20:07:03 |
12 km |
1:08:03 |
| Összesen | 39 | 213.24 km | 20:07:03 |
12.000 km | 1:08:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
